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Sprechstunden in der vorlesungsfreien Zeit nach SS 2010
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Dienstag 27.07. 13-14 Uhr
Dienstag 03.08. 13-14 Uhr
Dienstag 17.08. 13-14 Uhr
Dienstag 28.09. 13-14 Uhr
Dienstag 05.10. 13-14 Uhr
Urlaub: 23.-25.08. und 30.08.-20.09.
Dienstreise: 29.09.-01.10. |
Sprechstunde am 06.07.
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Wegen des Eignungstests fällt die Sprechstunde am 06.07. aus.
Als Ersatztermin steht Mi., 07.07. von 16-17 Uhr zur Verfügung. |
Expertise zum Krafttraining vorgestellt
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| Im Rahmen der FIBO 2010 (Weltmesse für Fitness und Freizeit) wurde die in der Öffentlichkeit viel beachtete Expertise von apl. Prof. Dr. Stemper zur gesundheitlichen und ökonomischen Bedeutung des Krafttrainings (Hrsg. DIFG) vorgestellt. Die Expertise finden Sie hier. |
Zusätzliches Blockseminar
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Nur für Lehramt, Modul 6 (sportartübergreifende LV), 1 SWS
Gruppe A: 10. + 11. März 2010
Gruppe B: 17. + 18. März 2010 - jeweils von 8.30 - 14 Uhr, Uni-Halle.
Die Teilnahme wird in der ersten Veranstaltung geklärt. Informationen zu Zeiten und Themen der Veranstaltung finden Sie auf der Homepage der Sportwissenschaft.
Vorbesprechung dazu: 10.02.2010, 16 Uhr, I.14.46 |
Gastvortrag 'Spiroergometrie' am 29.01., Geb. I, Hö 28
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es freut mich, dass Herr Martin Kusch zugesagt hat, im Rahmen des Seminars „Motorische Diagnostik“
am Freitag, den 29.01.2010, 12 s.t.‐13.30 h, Hörsaal 28, Geb. I (Fuhlrottstr. 10), Ebene 13, Raum 71
einen Gastvortrag zu halten zum Thema
„Spiroergometrie zur Anwendung in der Belastungssteuerung ‐ unter Einsatz von ‚aeroscan‘ und des mobilen Analysegeräts ‚aeroman‘“.
Herr Kusch ist Geschäftsführer der Firma leistungsdiagnostik.de und damit hauptverantwortlich für die Entwicklung und Umsetzung eines neuen diagnostischen Konzepts.
Herr Kusch hat neben einer technischen Ausbildung und dem Maschinenbaustudium an der RWTH Aachen sein Sportstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln absolviert, mit anschließender Anstellung als wissenschaftlicher Mitarbeiter im Institut für Anatomie und Physiologie. Hier war er u. a. Projektmitarbeiter für leistungsphysiologische Untersuchungen im Rahmen eines ESA (european space agency) Projektes.
In seinem Vortrag wird Herr Kusch sowohl auf die Grundlagen der Spiroergometrie eingehen, wie sie für die Praxis der Belastungsuntersuchungen von Bedeutung sind, als auch auf das von ihm mitentwickelte Konzept ‚aeroscan / aeroman‘.
Da Herr Kusch als selbstständiger Leistungsdiagnostiker und Referent im Sport und im zweiten Gesundheitsmarkt tätig ist, ist dieser Vortrag sicher auch unter einer berufspolitischen Perspektive von besonderem Interesse.
Neben den Seminarteilnehmern sind auch alle Interessenten zu diesem Vortrag herzlich eingeladen. –
Bitte dazu vorher Zusage der Teilnahme per E‐Mail an meine E‐Mail‐Adresse: stemper@uni‐wuppertal.de |
Schulungen Check! und Recheck!
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Das Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf führt mit Unterstützung der Bergischen Universität Wuppertal (apl. Prof. Dr. Theodor Stemper) und dem Sportinternat athletica Düsseldorf von Februar 2010 bis Juni 2010 wieder eine flächendeckende sportmotorische Untersuchung (Check!) bei allen Schülerinnen und Schülern der zweiten Klassen in Düsseldorf durch.
In Ratingen wird der Re-Check! vom 22.02.2010 bis zum 05.03.2010 durchgeführt.
In Dormagen wird der Check! vom 01.03.2010 bis zum 12.03.2010 durchgeführt.
In Hilden wird der Check! und Re-Check! vom 08.03.2010 bis zum 26.03.2010 durchgeführt.
Da der Check und der Re-Check nach hoch standardisierten Vorgaben durchgeführt werden, ist der Einsatz von gut geschulten und gewissenhaften Testern erforderlich. Das ist nur mit einer vorherigen Intensiv-Schulung zu gewährleisten. Anmeldung unter Angabe von Name, Vorname, E-Mail, Telefon-Nr. und gewünschtem Schulungstermin (25.01.-29.01.2009, siehe Anhang) bis zum 17.01.2010 per E-Mail an matthias.rombey@duesseldorf.de.
Das Schulungskonzept finden Sie hier (Schulungskonzept)
Eine Anfahrtbeschreibung zu athletica finden Sie hier (Anfahrtsbeschreibung, PDF)
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Sprechstunde im WS 2009-2010
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Im WS 2009-2010 findet meine Sprechstunde dienstags von 14 - 15 h statt.
Wegen Prüfungen o. ä. sind ggf. Verschiebungen möglich.
Daher bitte aktuelle Aushänge bzw. Informationen auf dieser Seite beachten. |
Aktuelle Publikationen zum Düsseldorfer Modell
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Die aktuellen Publikationen der letzten Wochen zum Düsseldorfer Modell finden Sie auf der Seite
http://www.check-duesseldorf.de/. |
Fitness-Check auf der FIBO (April 2008)
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| Wie fit sind die FIBO-Besucher? Der im Auftrag der Zeitschrift Men's Health von einem Team Wuppertaler Sportstudierender durchgeführte Fitness-Check (Testentwickler: PD Dr. Theodor Stemper) gab darüber Auskunft. Erwartungsgemäß lag die Leistung der fitnessinteressierten Messebesucher deutlich über den durchschnittlichen Normwerten. Für die Studierenden eine spannende Praxis-Erfahrung - vor allem, als der Stargast der Messe, der Schauspieler Ralf Möller den Stand besuchte. (Fotos) |
Check - 2008 nun auch in Dormagen und Ratingen
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Nach Düsseldorf (seit 2003) und Hilden (seit 2006) wird der motodiagnostische Komplextest Check! in leicht veränderter Form 2008 nun auch mit allen Zweitklässlern in Ratingen bzw. Erstklässlern in Dormagen durchgeführt. Dieses Projekt wird von den Sportämtern der beiden Städte koordiniert und wissenschaftlich durch PD Dr. Theodor Stemper begleitet. Als Testhelfer sind Studierende der Bergischen Universität Wuppertal im Einsatz. Die Tests beginnen nach den Osterferien, die Ergebnisse werden voraussichtlich Mitte des Jahres präsentiert.
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Sport- und Bewegungsmodell der Stadt Hilden 2008
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| Zum dritten Mal wird im Jahre 2008 unter der Federführung des Amtes für Jugend, Schule und Sport und mit wissenschaftlicher Begleitung des Arbeitsbereiches Fitness und Gesundheit (PD Dr. Stemper) in der Stadt Hilden der motodiagnostische Komplextest CHECK! durchgeführt. Erstmals ist auch der Re-Check! in den vierten Klassen vorgesehen. Der Test mit den ca. je 500 Hildener Zweit- und Viertklässlern stellt u.a. der Stadt Daten zur Verfügung, die für die Planung von passenden Fördermaßnahmen im Bereich von Bewegung, Spiel und Sport dienen. Als Testhelfer sind auch wieder Studierende der Bergischen Universität Wuppertal beteiligt. |
Check 2008 in Düsseldorf
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| Wie in den Jahren zuvor wird der CHECK! auch 2008 in Düsseldorf durchgeführt. Erstmals werden aufgrund der langjährigen Erfahrung leichte Veränderungen vorgenommen, die auch zum Teil die aktuellen Diskussionen zu motorischen Tests auf Bundesebene berücksichtigen. Das Projekt wird vom Sportamt der Landeshauptstadt federführend koordiniert und wissenschaftlich durch PD Dr. Theodor Stemper begleitet. Als Testhelfer sind auch in diesem Jahr wieder Studierende der Bergischen Universität Wuppertal aktiv. |
DüMo auf dem Kongress 'Kinder bewegen' - Karlsruhe 03-2007
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Die PDF-Datei der Präsentation von PD Dr. Theo Stemper und Herrn Clemens Bachmann (Sportamt Stadt Düsseldorf) erhalten Sie hier: (PDF/8MB)
Weitere Informationen zu DüMo finden Sie auch auf der Seite: www.check-duesseldorf.de |
Check 2007 in Düsseldorf
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| Auch 2007 wird in Düsseldorf wieder mit allen Zweitklässlern der CHECK! - ein motodiagnostischer Komplextest - durchgeführt. Wie in den Jahren zuvor wird dieses Projekt vom Sportamt der Landeshauptstadt federführend koordiniert und wissenschaftlich durch PD Dr. Theodor Stemper begleitet. Als Testhelfer sind in diesem Jahr auch vermehrt Studierende der Bergischen Universität Wuppertal im Einsatz. Die Ergebnisse werden Mitte des Jahres präsentiert - dann ist auch ein 5-Jahres-Vergleich mit annähernd 20.000 Daten möglich. |
Marathonvorbereitung
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In Kooperation mit athletica e.V. Düsseldorf und den Organisatoren des Metro Group Marathon werden in regelmäßigen Abständen Laktattests im Rahmen der Marathonvorbereitung angeboten.
Weitere Informationen mit Terminhinweisen und Anmeldekonditionen sowie Hintergrundinformationen zum Training und zum Vorbereitungsprogramm finden Sie unter dem Link:
"Marathonvorbereitung". |
Fitness-Studios im WDR-Test (03-2006)
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| Wie fit ist Ihr Studio? - In vier Folgen nahm testmarkt gemeinsam mit der Sendung „Quintessenz“ (WDR2) ausgewählte Fitness-Studios und Fitnessketten unter die Lupe: Wie ist die Ausstattung, wie die Qualifikation des Personals? Stimmen Preis und Leistung? Für die wissenschaftliche Beratung war PD Dr. Theodor Stemper (Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf) verantwortlich, unterstützt wurde er dabei von Günter Noll (Sachverständiger der IHK Bonn). |
Im «Schwitzkasten» gegen Speckröllchen
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Auch normalgewichtigen Kindern fehlt häufig der Ausgleich für stundenlanges Sitzen und Rucksack-Schleppen. Unter anderem sollen spezielle Fitness-Studios hier Abhilfe schaffen, so wie das erste Düsseldorfer Kinder-Fitness-Studio "Schwitzkasten" .
Mit wissenschaftlicher Begleitung des Düsseldorfer Sportwissenschaftlers Theodor Stemper will es den Stadtkindern mehr Bewegung verschaffen. Denn nicht wenige haben es bitter nötig. "Bei etwa 20 Prozent der Kinder zwischen sieben und neun Jahren ist die motorische Leistungsfähigkeit Besorgnis erregend", sagt Stemper.
Mehr unter:
http://www.wz-newsline.de/sro.php?redid=105946
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Einfach fit
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 | "Wer rastet, der rostet!" ist ein Sprichwort mit hohem Wahrheitsgehalt. Denn wer sich zu wenig bewegt, ist nicht nur nicht fit. Mangelnde Bewegung ist auch einer der Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen sowie Fehlfunktionen des Zucker- und Fettstoffwechsels. Muskel- und Gelenkerkrankungen können durch zu wenig Bewegung ebenfalls begünstigt werden. Das beste Mittel gegen diese körperlichen Defizite ist gezielte Bewegung, sowohl in jungen Jahren als auch im hohen Alter. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, welches Maß an Bewegung im Alltag, geschweige denn welcher Sport sinnvoll oder auch nützlich für sie ist. Sie sind zudem oft ratlos, wenn es darum geht, aus der Fülle der immer schneller wechselnden Fitness-Trends die für sie passenden auszuwählen. Die neue Sportsommer-Broschüre der Uniklinik schafft Abhilfe - sinnvolle Tipps zum Thema Bewegung, Sport und Ernährung sind hier kurzweilig und ansprechend aufbereitet. Die Alltagstauglichkeit steht dabei im Vordergrund. Wertvolle Hinweise werden auch und gerade für Patienten mit Risikofaktoren wie Übergewicht und Bluthochdruck sowie für chronisch kranke Menschen gegeben. Die Leitung der Orthopädischen Klinik (Univ.-Prof. Dr. med. Rüdiger Krauspe) und der Klinik für Endokrinologie, Diabetologie und Rheumatologie (Univ.-Prof. Dr. med. Werner Scherbaum) des Universitätsklinikums Düsseldorf haben in Zusammenarbeit mit dem Institut für Sportwissenschaft (PD Dr. phil. Theodor Stemper) der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf ihre Erfahrungen zur Erstellung dieser Broschüre eingebracht. Auf dieser Seite finden Sie Einfach fit - Mehr Spaß und Wohlbefinden durch Bewegung zum Herunterladen als PDF-Datei. |
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Wechsel an die Bergische Universität Wuppertal
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Ab dem Wintersemester 2005/06 erfolgt sukzessive mein Wechsel an die Bergische Universität Wuppertal.
Meine Lehrveranstaltungen dort finden Di. und Mi.-Nachmittag statt.
Sprechstunde: Di. 10-11; Geb. K, Raum I.23. |
Düsseldorfer Modell - auch 2005 ist ausgecheckt
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Die Zweitklässler der Düsseldorfer Grundschulen wurden auch 2005 wieder mit Hilfe des "check!" motorisch getestet, nach 2003 und 2004 nun bereits zum dritten Mal. Damit liegen mittlerweile auswertbare Daten von 11.075 Kindern vor, die in den letzten drei Jahren durch die zahlreichen Testhelferinnen und Testhelfer des Instituts für Sportwissenschaft erhoben wurden. Im Rahmen des "Düsseldorfer Modells" - das vom Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf gemeinsam mit Stadtsportbund, Bädergesellschaft und Arbeitsbereich Fitness und Gesundheit des Instituts für Sportwissenschaft (PD Dr. Stemper) entwickelt wurde - sind inzwischen aus diesen Primärdaten zahlreiche Konsequenzen gezogen und umgesetzt worden, so zum Beispiel gezielte Talentsichtungs-, Sportförderungs- und Fitnessfördermaßnahmen, die vom Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf verantwortet werden.
Weitere Informationen dazu finden Sie hier:
Präsentation der Pressekonferenz |
Lehrerfortbildung am IfS
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Am 24. März 2004 fand im Hörsaal und in der Sporthalle des Instituts für Sportwissenschaft eine Lehrerfortbildung mit dem Thema "check!" statt.
Den ausführlichen Bericht lesen Sie hier. |
08.10.2003 - Düsseldorfer Modell ausge-checkt
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Geschafft!
Die Düsseldorfer Grundschulen sind ge-checkt! Durch ihr besipielhaftes Engagement haben die Testhelferinnen und Testhelfer des Instituts für Sportwissenschaft alle Zweitklässler der Düsseldorfer Grundschulen "ge-checkt!". Im Rahmen des "Düsseldorfer Modells", das mit dem Sportamt und dem Stadtsportbund der Landeshauptstadt Düsseldorf entwickelt wurde, liegen nun aussagekräftige Primärdaten vor.
Erste Ergebnisse der Studie wurden am 08.10.2003 im Rahmen einer Pressekonferenz der Öffentlichkeit vorgestellt.
Weitere Informationen dazu finden Sie hier: |
Düsseldorfer Modell: fast "ge-checkt!"
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| Fast 80% der Düsseldorfer Grundschulen haben bereits am check! teilgenommen. DIe Testhelferinnen und Testhelfer des Instituts für Sportwissenschaft haben in kompetenter und vorbildlicher Weise fast 3500 Kinder "ge-checkt!" Mit vorbildlicher Unterstützung durch das Sportamt der Landeshauptstadt Düsseldorf konnten so in kurzer Zeit auf breiter Basis Fitness-Daten erhoben werden. Die Auswertung der Daten in 08/2003 wird schon jetzt von allen Teilnehmern mit Spannung erwartet. |
Fitness der Feuerwehr
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| Für die Feuerwehr der Fa. Henkel KGaA ist ausreichende Fitness von elementarer Bedeutung. Daher hat, angeregt durch den Werksärztlichen Dienst, nun ein Informationsaustausch zur Fitnessförderung der Belegschaft (ca. 80 Mitarbeiter) stattgefunden. Ergebnis: In Absprache mit der Leitung der Berufsfeuerwehr wird der "Arbeitsbereich Fitness und Gesundheit" ein Konzept der Fitness- und Gesundheitsdiagnostik und -förderung implementieren, das sowohl die Entwicklung der cardiovaskulären Leistungsfähigkeit als auch die Schulung der muskulären Stabilisierung beinhalten wird. Beginn: 1.07.2003. |
Kinder-Fitness-Check
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| Am 23. August 2002 testeten sechs Studierende unter der Leitung von PD Dr. Theodor Stemper im Rahmen des Kindertischtennis-Turniers der Borussia Düsseldorf 140 Kinder auf ihre körperliche Fitness. Am Tischtennis-Turnier nehmen alljährlich ca. 1.400 Kinder aus mehreren Nationen teil. In diesem Jahr überzeugte sich NRW-Gesundheitsministerin Birgit Fischer davon, wie vielfältig und kindgerecht das Thema "Gesundheitsförderung" und "Fitness" angeboten werden kann. |  | | (v.l.: PD. Dr. Theodor Stemper, IfS; Jo Pörsch, Geschäftsführer v. Borussia Düsseldorf; Birgit Fischer, NRW-Gesundheitsministerin) |
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